2012年12月17日星期一
分手的原因：只因不知足。
两个相爱的人最初走在一起，对方为自己做一件很小的事情，我们也会很感动。后来，他要做很多的事情，我们才会感动。再后来，他要付出更多更多，我们才肯感动。在爱情里，一定要学会知足，因为能遇到对的人，已经不容易，他能对你好，就更应该珍惜。爱，由不得贪婪，不是吗？
2012年11月28日星期三
Ricky Justin 大声喊‘知足才是最幸福’
“老人们常说做人要知足常乐，这话不是没有道理的，不开心的人不是得到很少,而是拥有的太多——”这是歌曲《蜗居》里的歌词，我连续听了好多遍，使我很有感触。随着社会的不断发展，我们的生活质量提高了，我们对自己和对家人的要求也提高了，这让我们很少有胜利感和满足感，我们的物质得到了满足，但我们却总爱抱怨，因为一些小事就不开心，一些无形的压力阻碍了快乐的心情，我们要调整心态，以平常心面对生活，把事情想得简单些，学会知足，就会得到幸福。
苏格拉底曾说：“知足常乐者最富有，因为知足本身就是财富。”知足才是最幸福。首先，我们为自己有个健康的身体而知足，比起盲人，我们的生活充满色彩；比起聋哑人，我们能够倾听和交流；比起肢残者，我们能够行走稳健；比起病人，我们不受病痛的折磨。这就是我们的资本，我们是多么幸福啊！可是面对着竞争和社会压力的出现，我们对自己的身体照顾的并不是很周到，有时忽略了他的感受。平时我们要养成良好的习惯：晚上躺下入睡前或早晨醒来起床前，在床上用5分钟放松全身：先绷紧脚趾，后渐渐放松。接下来脚掌、小腿、大腿、臀部，直到上身和脸部肌肉。这样既可以提高睡眠质量，也能缓解压力。早睡早起；早上要吃早餐。在办公室时要保持正确的坐姿，眼睛隔一段时间要向窗外望望，缓解一下眼疲劳；中午吃完饭休息期间不要立刻坐下，可以和同事散散步，晒晒太阳。专家证实：散步有助于平静内心，缓解压力，放松心情，这样走上5至10分钟，下午就会精神饱满的投入到工作上，也可以适当做些不太剧烈的运动。
有了健康的身体作保障，我们就可以全身心的投入到工作中。我们为自己有个稳定的工作而感到知足，为有了明确的奋斗目标而充满动力。有了工作我们就可以为社会创造财富，实现自己的人生价值。我们不要把赚钱当作工作的唯一目的，赚钱是我们实现物质保障的手段而非目的，不要让钱主宰你，那样会活得很疲惫。钱不代表一切。钱可以买来昂贵的药物，却买不来健康；钱可以买到最舒适的睡榻，却买不到踏实酣畅的睡眠；钱甚至可以买到美貌，却买不来山盟海誓，坚贞不渝的感情……
面对生活只有知足才能常乐！可能有人会说：“知足就是满足现状，那就不会进步了，也不会有更好的前途。”其实不能这么理解，知足不代表不思进取，不求上进，而是对自己完成一项任务后拥有的一种满足感和成就感。这会让我们在以后的工作中更有动力，以后仍要有长远目标，仍要不断奋斗。知足的心态对生活和工作都极其重要。知足会很快乐，而乐观的心态即有助于身心健康发展又能让工作事半功倍，只要每天你把自己计划想要做的事情都做得很漂亮，你就是成功者，你就会感到满足。但是工作中难免会遇到不顺心的事情，例如面对电话那端个别客户冷漠的态度，我们要深呼吸，不要慌了阵脚，微笑着回应，这样才会体现出我们的专业素质和内涵。面对繁多的任务不要抱怨麻烦事情都落在自己头上，而是要想这是一个难得的锻炼能力和增长业务水平的机会，不禁心生感激，生活因此更丰富充实。所以有时你要试着改变自己的心态，我不能左右天气，但我可以改变心情；我不能控制他人，但我可以把握自己；我不能样样顺利，但我可以事事尽力！
2012年11月22日星期四
Ricky Justin分析2013新好男人标准
1、第一次留给老婆；
2、照顾好两个女人，老婆和母亲；
3、每天至少花三个小时陪孩子；
4、一年四季都能找出不同的理由和老婆浪漫；
5、远离吃喝嫖赌抽的五大恶习；
6、六成收入交给老婆保存，剩余的四成供家庭日常开支；
7、每周七天都不可夜不归宿。
女人心目中新好男人十大标准
1、真诚：没有真诚，就不可能成为女人心目中的好男人。哄骗女人，一天可以，两天可以，时间一长，难免露出马脚。无论男人女人，都不希望受到朋友的欺骗。
2、上进：女人找男人，看当前是一个重要方面，还有一个不可忽视的方面，就是看将来。没有哪个女人不想这个男人将来会更好，与其说女人看男人的现在，不如说她们更看重将来。
3、自信：男人优柔寡断，拿不起来放不下，从来都是缺点。不要以为时下女人喜欢斯斯文文的男人，就不重视男人的自信。什么时候，男人的自信都是女人喜欢的品质。一个男人缺乏自信，在生活中表现唯唯诺诺，都会给女人留下没有骨气的印象。
4、关爱：似乎这一点更适合女人，其实不然。任何一方都需要对方的真心关爱。辛劳一天回到家里，谁也不能只说自己累，而不顾对方的感受。能够主动承担家务的男人，肯定比净等女人侍候的男人受欢迎。
5、呵护：无论外表多么坚强的女人，都有其柔弱的一面，她们比男人更需要得到呵护。男人应该经常创造温馨浪漫的氛围，这样才能使女人感到你对她热烈的爱情，也才能保持你们的爱情长盛不衰。
6、包容：两个人走到一起，每个人都有一些不容易被对方接受的习惯。男人婆婆妈妈，这样会让女人看不起你。如果你实在难以接受她的某些不良的习惯，也要先用包容的心态接受，之后委婉帮助她克服。指责只能使本来很小的问题扩大化。
7、开明：现在社会上的新事物很多，女人的一些做法可能你一时不能接受，这时候只是包容还不够，还要努力把自己摆进去，这样才能统一你们的步调。不要等到你做你的，我做我的，表面上看来是互不干涉，其实已经埋下了矛盾隐患。
8、真心：两个人走到一起，就要努力使对方成为自己的一部分，要真心地对待自己的女人，不要事事都分你我，搞得清清楚楚。真心对待女人，不能让对方感到你虚情假意，这样会让你们原来建立起来的感情受到伤害。
9、勤奋：任何女人都喜欢勤奋的男人，对于满足现状不求进取的男人，女人们会感到没有希望。进一步说，在变化莫测的社会形态下，会失去希望。
10、勇敢：在女人需要你的时候，不失时机扮演护花使者的角色。这样能使女人对你更加依赖。
2013新好男人标准好男人的标准是什么？
好男人标准之一：成熟稳重。
的确，成熟的男人勇于承担责任，虽然有些过错并非是他们造成的，过于计较是男人最不能原谅的错误，正好，女人们，平时撒娇就有这个借口了。好男人即使知道错的并不是他，可他也会拿出男子的绅士风度让你感觉你找到了安全的港湾。他会让你体会到小女人的幸福，疼着你，宠着你。永远让你感觉生活在温室里。你的男人充当着爸爸，保嫖的重责。
好男人标准之二：风趣幽默。
是的，一位具备风趣幽默的男人无论如何都是女人们心怡的焦点。有些男人与生俱来就有风趣幽默感，那么恭喜你，相信你平时的生活中经常有着欢愉的气氛。这样的男人不容易让女人们才生厌烦感。因为他平时会比较注重浪漫的约会气氛。如果恰好你的男朋友比较死板枯燥，女人们也不要灰心。用你的可爱，用你的风趣去感染着他。让他渐渐融入你的彩色泡泡生活。相信没人是不喜欢与自己心爱的人享受浪漫。
好男人标准之三：雄心壮志。
不错，梦想是一个男人成长的旗帜。因为这时，男人不但表现出了他不断进取的精神，更体现了他那敏捷的思维，干脆利落的处事方法更是一个男人永保青春的动精神，更体现了他那敏捷的思维，干脆利落的处事方法更是一个男人永保青春的动力。作为男人背后的女人们，我们应该义无反顾的支持着他们。在男人奋斗事业路上，无论遇上如何大的挫折，告诉他们，别灰心，一起并肩作战，美好的明天是属于我们的。
好男人标准之四：细心帖心正确。
细心帖心的好男人会让你感觉离开他是我们女人的损失。如果坐公车，宁可站在女友座位旁边也不肯去坐那个较远的空座;如果开车，不在堵车的时候气急败坏乱摁喇叭。在平常的聊天煲电话粥时，每每挂电话的先让我们女人。因为好男人会明白后挂电话的人会有莫明的心灵空洞。他宁愿自己去品味这心灵的栖息。约会完送女孩回家，看着她上楼，房间灯亮后才转身离开。帖心的好男人就像你的保姆，细心的照顾着你。
好男人标准之五：顾家爱家YES。
顾家爱家的男人最美。顾家爱家的男人会系一条围裙穿梭在锅碗瓢盆间，虽然样子看起来有点平庸，男人的男字是田加力，即对妻儿的那份关怀跃然其间，更能够让人感到实实在在的温暖。顾家爱家的男子从侧面可以体现出他的善良与恋家。好男人的标准人人不同，但至少有一个共性，他不应该让自己的女人流泪。
2012年11月2日星期五
Ricky Justin 要告诉你微笑的理由
快乐很小，心如果太大，快乐就会擦肩而过。
微笑的理由
沉默 微笑 哭泣 拥抱
只要紧紧陪在我身边
你的脆弱
你的难过
我都懂
最难过时候就会想起你
其实你已经给了我勇气
不管今天或明天
各分东西
我们都要活得比现在更美丽
生命里有人来了又离去
我们都还是
老脾气 难得坚持也是种幸福
到最后我们都找到了——微笑的理由
——宇恒/梁静茹《微笑的理由》
沉默 微笑 哭泣 拥抱
只要紧紧陪在我身边
你的脆弱
你的难过
我都懂
最难过时候就会想起你
其实你已经给了我勇气
不管今天或明天
各分东西
我们都要活得比现在更美丽
生命里有人来了又离去
我们都还是
老脾气 难得坚持也是种幸福
到最后我们都找到了——微笑的理由
——宇恒/梁静茹《微笑的理由》
微笑是世上最简单、低价及美好的事情之一。但是，当我们迷失在今天明日的细节之中时，我们总是会忘记微笑这个具有力量的动作。我们感觉很累，我们有太多的事情要做，我们不禁想问，此时此刻，微笑的理由是什么？
朋友，如果有一天，你找不到微笑的理由，那么，请你放下手中的事情，找一片觉得舒适的地方——闭上双眼，深深的呼吸一口清新的空气，用心领会大自然赋予你的哲理，搜索能够让你从内心真正微笑起来的理由。能够让你微笑的理由，或许是可以每天品尝妈妈做的菜肴，或许是可以在爸爸的等待下成长，或许是可以在和谐的社会中生活......尽管这些幸福很小很小，但难道无法让你彻底快乐起来吗？
咖啡很苦，可有的人却可以从中品味出香浓；茶很苦，可有的人却可以从中品味出甘甜；巧克力苦，可有的人却可以从中品味出香甜。这只是因为“有的人”是用心的人。
对用心的人来说微笑总有理由，快乐就是那么简单。路边的小草钻出石缝，他们为小草旺盛的生命力微笑；身边的朋友取得好的成绩，他们为朋友的成就微笑；家人给了自己一点关爱，他们为自己拥有的关注微笑……微笑总有理由，快乐就是这么简单。
如果说生活是一片大海，悲伤的事情是咸涩的海水，那么能够让我们微笑的便是海底的精彩世界。如果我们只知道忙忙碌碌，不愿停下脚步，用心去领会去观察周围的一切，那么我们一定会错过好多让我们微笑的事物，错过好多属于我们的快乐。既然如此，那么，就让我们放慢脚步，去接受阳光的沐浴，去品味花草的味道，去触摸泉水的清凉，去……这一切，不会占用我们太多的时间，却能够给我们足够的理由去微笑，让我们从心底里真正快乐起来!
朋友，用心去找吧，总有一个理由能够让你微笑，总有一份快乐真正属于你自己，但是，不管什么时候都请你记住，快乐很小，心如果太大，快乐就会擦肩而过。
2012年11月1日星期四
Ricky Justin 和你分享快乐的奥秘
1、为现在而活
你所拥有的只是现在。内心的平静，工作的成效，都决定于我们如何活到现在这一刻。不论昨天曾经发生过多少事，也不论明天有什么即将来临，你永远置身“现在”。从这个观点来看，快乐与满足的秘诀，就是全心全意集中于现在的每一分、每一秒之上。
小孩子最美妙的一点，就是他们会完全沉浸于现在的片刻里。不论是观察甲虫、画画、筑沙堡或从事任何活动，他们都能做到全神贯注。
高中生想：“有朝一日，我毕了业，不必再听师长的训，日子就好过了！”他毕业之后，又觉得必须离开这个家才能找到真正的快乐。离家进入大学后，他又暗下决定：“拿到学位就好了！”好不容易领到文凭，这时他却又发现，快乐要等找到工作才能实现。
他找了份工作。不消说，快乐还轮不到他。一年一年过去了，他不断把获得快乐和心灵平静的日期往后挪，直到他订婚、结婚、买房子、换一份更好的工作、退休……最后在享受至高无上的快乐之前，他就去世了。他把所有的现在都用于计划一个永远没有实现的美好未来。
你听了这样的故事，觉得心有戚戚焉吗？你认识一些永远把快乐留到未来的人吗？快乐的秘密，说穿了很简单，你的生活必须以现在为中心，我们要在生命的旅途中享受快乐，而不是把它留到终点才用。 活到现在，也就是我们从现在从事的每件工作本身找的乐趣，而不只是期待它最后的结果。如果你正在粉刷家中阳台，刷子的每一笔，都该令你感到愉快，帮助你学习如何做好这份工作。你该享受拂面的春风，听院中小鸟唱歌，以及周边的一切。
为了活到现在，我们该扩张自己的感官，体会现在这每一刻的种种美妙之处。每一分，每一秒，每个人都可以自由的选择，是否要真正生活到现在，吸收周围的一切，让自己受感动，受影响。
2、不做无所谓的等待
你可曾有这样的实验：当你在等一辆计程车时，它就是不出现？而且等其他的东西似乎也总是如此。因此俗彦有云：“时时掀盖来，煮水久不开。”
同样地，有时你觉得一通期待中的电话让你等的不耐烦。在仿佛无数个小时的漫长等待后，你决定找点别的事做，果不其然，电话铃声立刻跟着响了起来。
碰到这种情况，有个处理原则：“回去掌握你的现在，不要屏住呼吸等候奇迹。”如果你告诉自己：“我一定要拥有‘它’才会快乐和满足。”那么你不能如愿以偿的几率就会大大增加。
3、宽宏大量
原谅自己或别人，基本上是朝向现在而活的一个抉择。
“为这件事，我永远不原谅母亲！”
“我没法原谅自己！”这种话听起来耳熟吗？我们不肯原谅某人，事实上无异于在说：我不想采取行动改善现状，我宁可活在过去，而且把这个结果怪到别人（或自己）头上。“不肯原谅自己，就是让自己一直沉浸在罪恶感之中，承担不必要的心理折磨。
我的朋友圣诞会不请我，我不肯原谅他，受苦的是我。他不会得胃溃疡，不会失眠，不会生气，嘴巴不会发苦，会有这些反映的是我。无怪古圣先贤都告诉我：“原谅那些冒犯我们的人！”惟有如此，才能常葆快乐健康，记恨是疾病的主因，因为气苦的心会导致病苦的肉体。
除此之外，只要我们一心认定错的是别人，他们该负责使我们快乐，我们就不会担起责任。怪罪别人不会有任何结果。从停止怪罪别人的那一刻起，我们才会采取改善的行动。怪罪别人是一个逃避现实的借口，不行动的借口。
选择原谅，情况会循一条神奇的轨迹转变。当我们改变了，别人也会跟着变。我们改变待人的态度。在我们修订对事物观点的同时，别人也会随着我们的新期望做出反应。
原谅别人不容易，原谅自己更难。很多人一辈子都为一些自以为是的缺点，在心理与肉体上惩罚自己。有些人饮食过量，有些人故意挨饿，有些人喝酒醉得人事不省，有些人处心积虑毁掉所有的人际关系，有些人贫困一生或疾病缠身。在所有的这些痛苦后面可能都有一种信念，坚持认为：“我做了很多不应该的事”、“我有罪”、或“我不配享受健康快乐。”对生病的人做个调查，你可能会发现，他们之中，相信自己应该活得健康快乐的人少得出奇。
4、快乐是什么
林肯说：“人快乐的程度多半是自己决定的。”人生际遇对快乐程度的影响，其实远不及我们对事情的反应来得重要。
失业的时候，弗雷可能认为这是个尝试新的机会、发掘新可能、独立自主的好机会。但他的弟弟比尔，在相同情况下却决定跳下20层高楼，一了百了。处境完全一样，一个人兴高采烈，另一个人却自杀了！一个人眼中的灾祸却是另一个人心目中的契机。
快乐实在也不是那么容易的东西。有时它被视为人生最大的挑战，需要投入全部的决心、毅力、自制力。成熟代表为自己的快乐负责，把注意力集中于已经拥有的一切，而不是放在没有得到的东西上。
一个人心里想些什么是别人无法控制的，因此，快乐是否的感觉操纵在你自己手中。别人不能把思想硬罐进你的脑子里，要寻求快乐，必须专心思考快乐的事，但我们是否经常反其道而行之？我么常常是否不把别人的赞美放在心上，却为一两句不中听的话生好几天的气？或许你容许不愉快的经验或恶言占据你的心灵，后果只能自己承担。记住，你是自己思想的主宰。大多数的人，对好话只记得几分钟，坏话却能数年不忘。他们就像收集垃圾的人，把20年前人家丢给他们的垃圾背着到处跑。
有时快乐需要努力去完成，就像维持家中整洁美观，你得把好东西都陈列出来，把垃圾丢掉。快乐就是搜寻生命中的好东西，有人看见美丽的风景，有人看见玻璃窗脏了。看见什么，靠你自己用思想做选择。
5、完美与快乐
不快乐是因为生活与预期不符。我们的要求不能满足，认为人生不是它“应该”有的样子，我们就会快乐不起来。所以我们会说：“要怎样怎样我才会快乐。”但人生没有那么完美的。人生常出现愤怒、沮丧、成功、失败，提出快乐的条件其实是自欺。
境由心生，快乐靠自己决定。很多人一生的生活方式，好象有一天他们会抵达一个名字叫“快乐”的工车站。他们认为，有一天所有的事物都会变得完全符合理想，到时他们可以喘口气，说：“我终于找到快乐了！”所以他们的一生都可以用“只要怎样怎样，我就会快乐”做一总结。
我们每个人都得做一个决定“我们是每天要提醒自己，时间有限，应该好好把握利用？或虚掷现在，空想有个美好的未来？
下面这段文字是一位85岁、得知自己将不久于人士的老先生写的，很值得一读：
“如果我能重活一次，我要尝试犯更多的错误。我不会那么可以追求完美。我要多休息、随欲而安，我处事不会像这次那么精明。其实世间值得去斤斤计较的事少得可怜。我会更疯癫些，也不那么讲究卫生。你知道，我就是那种一天又一天、一个钟点又一个钟点，过得小心谨慎、清醒合理的人。哦，我也曾放纵过，如果一切能重来，我要享受有更多那样的时刻，每一刻、每一分、每一秒。
“如果一切重来，我要在早春赤足走到户外，在深秋竟夜不眠。我要多座几趟旋转木马，多看几次日出，跟更多的儿童玩耍，只要人生能够重来。但是你知道，不能了。
” 写得太好了，它提醒我们，人生有限，应该善加利用。这位老先生知道，要活得更快乐、更充实，不需要改变这世界。世界已经够美了，需要改变的是自己。
世界本来就不“完美”。我们不快乐的程度取决于现实跟它们“应该是”的样子之间有多大距离。如果我们不凡事苛求完美，快乐这档子事就简单的多了。我们只需要决定自己比较喜欢朝哪个方向发展，即使不能如愿，我们还是可以快乐的。
有位印度大师对急于寻求满足的弟子说：“我把秘诀教给你，你要快乐，从现在开始觉得快乐就是了！”
你所拥有的只是现在。内心的平静，工作的成效，都决定于我们如何活到现在这一刻。不论昨天曾经发生过多少事，也不论明天有什么即将来临，你永远置身“现在”。从这个观点来看，快乐与满足的秘诀，就是全心全意集中于现在的每一分、每一秒之上。
小孩子最美妙的一点，就是他们会完全沉浸于现在的片刻里。不论是观察甲虫、画画、筑沙堡或从事任何活动，他们都能做到全神贯注。
高中生想：“有朝一日，我毕了业，不必再听师长的训，日子就好过了！”他毕业之后，又觉得必须离开这个家才能找到真正的快乐。离家进入大学后，他又暗下决定：“拿到学位就好了！”好不容易领到文凭，这时他却又发现，快乐要等找到工作才能实现。
他找了份工作。不消说，快乐还轮不到他。一年一年过去了，他不断把获得快乐和心灵平静的日期往后挪，直到他订婚、结婚、买房子、换一份更好的工作、退休……最后在享受至高无上的快乐之前，他就去世了。他把所有的现在都用于计划一个永远没有实现的美好未来。
你听了这样的故事，觉得心有戚戚焉吗？你认识一些永远把快乐留到未来的人吗？快乐的秘密，说穿了很简单，你的生活必须以现在为中心，我们要在生命的旅途中享受快乐，而不是把它留到终点才用。 活到现在，也就是我们从现在从事的每件工作本身找的乐趣，而不只是期待它最后的结果。如果你正在粉刷家中阳台，刷子的每一笔，都该令你感到愉快，帮助你学习如何做好这份工作。你该享受拂面的春风，听院中小鸟唱歌，以及周边的一切。
为了活到现在，我们该扩张自己的感官，体会现在这每一刻的种种美妙之处。每一分，每一秒，每个人都可以自由的选择，是否要真正生活到现在，吸收周围的一切，让自己受感动，受影响。
2、不做无所谓的等待
你可曾有这样的实验：当你在等一辆计程车时，它就是不出现？而且等其他的东西似乎也总是如此。因此俗彦有云：“时时掀盖来，煮水久不开。”
同样地，有时你觉得一通期待中的电话让你等的不耐烦。在仿佛无数个小时的漫长等待后，你决定找点别的事做，果不其然，电话铃声立刻跟着响了起来。
碰到这种情况，有个处理原则：“回去掌握你的现在，不要屏住呼吸等候奇迹。”如果你告诉自己：“我一定要拥有‘它’才会快乐和满足。”那么你不能如愿以偿的几率就会大大增加。
3、宽宏大量
原谅自己或别人，基本上是朝向现在而活的一个抉择。
“为这件事，我永远不原谅母亲！”
“我没法原谅自己！”这种话听起来耳熟吗？我们不肯原谅某人，事实上无异于在说：我不想采取行动改善现状，我宁可活在过去，而且把这个结果怪到别人（或自己）头上。“不肯原谅自己，就是让自己一直沉浸在罪恶感之中，承担不必要的心理折磨。
我的朋友圣诞会不请我，我不肯原谅他，受苦的是我。他不会得胃溃疡，不会失眠，不会生气，嘴巴不会发苦，会有这些反映的是我。无怪古圣先贤都告诉我：“原谅那些冒犯我们的人！”惟有如此，才能常葆快乐健康，记恨是疾病的主因，因为气苦的心会导致病苦的肉体。
除此之外，只要我们一心认定错的是别人，他们该负责使我们快乐，我们就不会担起责任。怪罪别人不会有任何结果。从停止怪罪别人的那一刻起，我们才会采取改善的行动。怪罪别人是一个逃避现实的借口，不行动的借口。
选择原谅，情况会循一条神奇的轨迹转变。当我们改变了，别人也会跟着变。我们改变待人的态度。在我们修订对事物观点的同时，别人也会随着我们的新期望做出反应。
原谅别人不容易，原谅自己更难。很多人一辈子都为一些自以为是的缺点，在心理与肉体上惩罚自己。有些人饮食过量，有些人故意挨饿，有些人喝酒醉得人事不省，有些人处心积虑毁掉所有的人际关系，有些人贫困一生或疾病缠身。在所有的这些痛苦后面可能都有一种信念，坚持认为：“我做了很多不应该的事”、“我有罪”、或“我不配享受健康快乐。”对生病的人做个调查，你可能会发现，他们之中，相信自己应该活得健康快乐的人少得出奇。
4、快乐是什么
林肯说：“人快乐的程度多半是自己决定的。”人生际遇对快乐程度的影响，其实远不及我们对事情的反应来得重要。
失业的时候，弗雷可能认为这是个尝试新的机会、发掘新可能、独立自主的好机会。但他的弟弟比尔，在相同情况下却决定跳下20层高楼，一了百了。处境完全一样，一个人兴高采烈，另一个人却自杀了！一个人眼中的灾祸却是另一个人心目中的契机。
快乐实在也不是那么容易的东西。有时它被视为人生最大的挑战，需要投入全部的决心、毅力、自制力。成熟代表为自己的快乐负责，把注意力集中于已经拥有的一切，而不是放在没有得到的东西上。
一个人心里想些什么是别人无法控制的，因此，快乐是否的感觉操纵在你自己手中。别人不能把思想硬罐进你的脑子里，要寻求快乐，必须专心思考快乐的事，但我们是否经常反其道而行之？我么常常是否不把别人的赞美放在心上，却为一两句不中听的话生好几天的气？或许你容许不愉快的经验或恶言占据你的心灵，后果只能自己承担。记住，你是自己思想的主宰。大多数的人，对好话只记得几分钟，坏话却能数年不忘。他们就像收集垃圾的人，把20年前人家丢给他们的垃圾背着到处跑。
有时快乐需要努力去完成，就像维持家中整洁美观，你得把好东西都陈列出来，把垃圾丢掉。快乐就是搜寻生命中的好东西，有人看见美丽的风景，有人看见玻璃窗脏了。看见什么，靠你自己用思想做选择。
5、完美与快乐
不快乐是因为生活与预期不符。我们的要求不能满足，认为人生不是它“应该”有的样子，我们就会快乐不起来。所以我们会说：“要怎样怎样我才会快乐。”但人生没有那么完美的。人生常出现愤怒、沮丧、成功、失败，提出快乐的条件其实是自欺。
境由心生，快乐靠自己决定。很多人一生的生活方式，好象有一天他们会抵达一个名字叫“快乐”的工车站。他们认为，有一天所有的事物都会变得完全符合理想，到时他们可以喘口气，说：“我终于找到快乐了！”所以他们的一生都可以用“只要怎样怎样，我就会快乐”做一总结。
我们每个人都得做一个决定“我们是每天要提醒自己，时间有限，应该好好把握利用？或虚掷现在，空想有个美好的未来？
下面这段文字是一位85岁、得知自己将不久于人士的老先生写的，很值得一读：
“如果我能重活一次，我要尝试犯更多的错误。我不会那么可以追求完美。我要多休息、随欲而安，我处事不会像这次那么精明。其实世间值得去斤斤计较的事少得可怜。我会更疯癫些，也不那么讲究卫生。你知道，我就是那种一天又一天、一个钟点又一个钟点，过得小心谨慎、清醒合理的人。哦，我也曾放纵过，如果一切能重来，我要享受有更多那样的时刻，每一刻、每一分、每一秒。
“如果一切重来，我要在早春赤足走到户外，在深秋竟夜不眠。我要多座几趟旋转木马，多看几次日出，跟更多的儿童玩耍，只要人生能够重来。但是你知道，不能了。
” 写得太好了，它提醒我们，人生有限，应该善加利用。这位老先生知道，要活得更快乐、更充实，不需要改变这世界。世界已经够美了，需要改变的是自己。
世界本来就不“完美”。我们不快乐的程度取决于现实跟它们“应该是”的样子之间有多大距离。如果我们不凡事苛求完美，快乐这档子事就简单的多了。我们只需要决定自己比较喜欢朝哪个方向发展，即使不能如愿，我们还是可以快乐的。
有位印度大师对急于寻求满足的弟子说：“我把秘诀教给你，你要快乐，从现在开始觉得快乐就是了！”
2012年9月27日星期四
马六甲之旅-蝴蝶和爬行动物保育园
2012年9月26日
早晨开着车子，从新山一直往马六甲出发去。早上也到了砂拉越美食坊吃了早点
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| 砂拉越美食坊-让你找回砂州美食的味道 |
准备出发到马六甲的时候，天空开始下起绵绵细雨了。
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| 新山开始下起雨来了 |
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| 路上都可以看到乌云密布 |
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| 休息站休息中 经过了三个小时的车程，终于来到了这个地方 蝴蝶和爬行动物保育园
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| 好恩爱的鸟儿 |
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| 鸟儿的介绍 |
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| 爬行动物 |
这一次让我认识了很多不一样的鸟类和爬行动物。最重要也让我爱上了拍摄和录影。期待下一趟的旅行。到不一样的地方，和你分享不一样的旅程。这就是人生呀。
2012年9月11日星期二
幸福，只是一杯水
幸福，只是一杯水，淡然而无味，却极易获取，渴了的时候，便会变得甘甜。
记得有人说过，幸福只是一种感觉，无处不在。
可，如若是这样，为何我们往往感觉不到它的存在？我们竭尽所能去追寻它，获得它，却也往往是被伤得遍体鳞伤？
世上，许多人都觉得自己是不幸的，甚至有人因此逃避，愤世嫉俗，轻生……
幸福，它真的无处不在？
就如一杯水，淡然无味，平常的时候品尝它，谁会觉得它是甘甜美味的？谁又会因此而感到满足而愉悦？可当干渴难耐的时候，一仰而尽，又是多么爽的一件事，就像一杯酒，就像仙酿一样。
同样的，被幸福滋润过的人，怎愿再去品尝那杯淡然无味的水？人的欲念，往往是无穷尽，而这无穷尽的欲望中，便会想着将这一杯水变成一杯酒，一杯可乐，一杯茶……
而在这渴望中，幸福被无视，再也感觉不到，得不到心中的欲念，不幸，便如魔咒临身。
就如，有人贪恋那一杯酒。香醇的酒水里，或是干烈得呛人，或是温和如甘酿，但无论是什么样，几杯进肚，便能欲仙欲死，激情无限。就算知道，杯中的酒，是一种慢性的毒药，会慢慢的不断的腐蚀自己，但也总会有人对此乐不思疲。
我们在凡尘中，追名逐利，享受那巅峰中所带来的快感，不也正像追寻那杯中的酒，不也正是将那一杯平淡的水变成了酒？
俗语，钱能使鬼推磨，权利能使人于万人之人。就算知道，钱财名利，太过于追求，会伤害到自己，但又有几人能抗拒这种的诱惑？明知是粉身碎骨，也要如同飞蛾扑火般。而且，这种的欲望，又岂会有尽头？在这钱财，权利的欲望中，我们不会满足，且处处与人相比较而发现处处不如人，而后穷其一生不断的追求。甚至当意外临身，一切皆成空的时候，幸福更是觉得再也不会降临，此生，终是不幸。甚至，为满足心中的欲望，不择手段，不顾一切，最后枷锁临身，后悔莫及。
而，将水变成可乐，是因为我们有所信仰，有所追求。
理想，是引导我们前进的导航。每一个人，都应有自己的追求，自己的理想。而手中的那杯可乐，能使人充满激情，充满能量，无论是崎岖波折，还是无数次的失败，都能坚定不移的前行，直至梦的彼岸。
茶，品茶，是一门学问，其中蕴含着大道至理。作为一个有灵魂，有信仰的人而言，追求真理，是必然的。那时，我们便会将手中的这一杯水泡成一杯水，细细品味，细细的领悟人生真谛。
但无论是酒还是茶，往往都不能让人真正的感觉到过幸福。
只有当我们疲累了的时候，放开一切去享受的时候，才又会发现幸福的存在。这时候，也便会发现，夏天的风，不只是会燥热难受，也会是清凉舒适。杯中的水，不只是淡然无味，也可以变得甘甜。
然后渐渐的开始懂得，幸福这种感觉，真的无处不在，真的很简单，真的就像一杯无色无味的水。
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